WARSZTATY \”KULINARNA DROGA DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA\”

Magda Górnisiewicz autorka bloga Up Your Life zaprasza Was na inspirujące warsztaty KULINARNA DROGA DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA, podczas których będzie Was inspirować do rozpieszczania siebie poprzez zdrową kuchnię.

Poznacie tajniki kuchni Up Your Life, która pobudzi Wasze zmysły, doda Wam energii i sprawi, że będziecie emanować blaskiem.

Dowiecie się, jak wyczarować energetyzujące drugie śniadanie z chrupiących i aromatycznych zbóż, nasion i orzechów. Wtórować im będą orzeźwiające jogurty oraz soczyste owoce, dojrzewające w promieniach sierpniowego słońca.

Nauczycie się, jak bez przepisu i bez stresu przyrządzać zdrowe drugie śniadania, które smakują obłędnie i wyglądają zjawiskowo.

Warsztaty odbędą się w kameralnych grupach w Przestrzeni Twórczej BeskidartS?.

Kiedy:
I termin: 6. sierpnia, godzina 17.30
II termin: 20. sierpnia, godzina 17.30

Gdzie: Przestrzeń Twórcza BeskidartS, ul. Myśliwska 34

Zapisy: magda@upyourlife.pl

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!

Kilka słów o prowadzącej:

Dr Magdalena Górnisiewicz – Absolwentka krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Doktor nauk o kulturze fizycznej, specjalistka z zakresu prozdrowotnego stylu życia, odnowy psychosomatycznej oraz usług wellness i spa. Miłośniczka dobrej kuchni oraz ruchu na łonie natury. Jej misją jest inspirowanie Was do podejmowania małych kroków na drodze do dobrego samopoczucia. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się z Wami prowadząc bloga Up Your Life, gdzie pokazuje, że w dążeniu do prozdrowotnego stylu życia nie chodzi o ideał, lecz o rozwój, równowagę i życie w zgodzie ze sobą. 

27 lipca 2019 – MIĘDZYNARODOWY MEMORIAŁ OLIMPIJCZYKÓW W SKOKACH NARCIARSKICH

W sobotę, 27 lipca 2019 roku na kompleksie skoczni Skalite im. Beskidzkich Olimpijczyków w Szczyrku rozegrany zostanie Międzynarodowy Memoriał Olimpijczyków w skokach narciarskich.
Tego lata rywalizacja toczyć się będzie w jednej kategorii wiekowej. Na obiekcie HS-106 w Szczyrku skoczkowie walczyć będą w kategorii Open. Organizatorem tych zawodów jest klub SSR LZS Sokół Szczyrk.
Wstęp wolny!
Program zawodów:
– 10:00 – odprawa techniczna kierowników drużyn
– 11:00 – seria próbna HS-106 Open
– 12:00 – 1 seria konkursowa
seria finałowa (najlepsza 30 po pierwszej serii)
dekoracja zwycięzców (miejsca 1-6) 


Szczyrk to małe miasteczko turystyczne położone w Beskidzie Śląskim. W sezonie zimowym znane jako „narciarskie Eldorado”, latem jako idealne miejsce do wędrówek pieszych i aktywnego wypoczynku. Szczyrk dla wielu turystów to przede wszystkim góry z najlepszymi w Polsce trasami narciarskimi. Szczyrk otoczony jest wieńcem pięknie zalesionych gór, gdzie można znaleźć doskonałe warunki do całorocznego wypoczynku i rekreacji. Niewątpliwą perełką Szczyrku jest Ośrodek Przygotowań Olimpijskich przy Centralnym Ośrodku Sportu. W Szczyrku działa również największy w Polsce kompleks wyciągów i tras narciarskich Gliwickiej Agencji Turystycznej – ośrodek narciarski „Czyrna – Solisko”.
Doskonale rozwinięta infrastruktura sportowo – turystyczna sprawia, że trenują tu także zawodowi sportowcy, a dzięki stale modernizowanym obiektom sportów zimowych,